ATELIER THEMATIQUE YOGA / NATURO – Ouverture et vitalité

Studio des Capucins, 13 rue des Capucins, 69001 Lyon 13 rue des Capucins, Lyon

Ouvrir son cœur et son esprit au flux de la vie et à la joie. Explorer, exprimer, faire circuler, préserver cette vitalité en nous pour se dynamiser, s’élancer dans ses projets et être plus vivant que jamais. Les postures de yoga sont souvent une succession d'ouvertures et de fermetures. En fermeture, elles permettent de laisser…

40€

Méditation active

Studio des Capucins, 13 rue des Capucins, 69001 Lyon 13 rue des Capucins, Lyon

La "méditation active" est une pratique issue de l'enseignement d'Osho (maître spirituel indien), qui, en soi, veut dire "préparation active" à la méditation. Cette préparation est active dans le ses où le corps est sollicité pour permettre un vrai lâcher prise et ainsi permettre un temps de méditation de meilleure qualité. Cette approche va aider…

15€

Atelier Yoga & Naturo : “Vivre sa souplesse”

Centre Social Pernon 27 rue Pernon, Lyon 04, France

ATELIERS YOGA & NATURO 2023 - 2024 *  4 ateliers pour explorer des thématiques diverses :  chaque atelier comportera un temps de transmission sous deux angles complémentaires, celui de la naturopathie et celui des textes fondateurs du yoga (Sutras de Patanjali). Puis un temps de pratique par le mouvement, le ressenti, le souffle, ​​et la…

50€

MEDITATION ACTIVE 2023 / 2024 – Ardèche

Salle TOURNESOL (ex-SOLEIL) 3, rue des écoles (face au Temple), Vernoux-en-Vivarais, Ardèche, France

1 jeudi par mois*    Inspirée par les techniques de Méditation active d’Osho (+ d'infos sur Osho) et d’autres adeptes, cette pratique utilise des musiques choisies et spécifiques, la danse, les respirations, des mouvements comme les tremblements, les sons... Chaque méditation a une intention particulière : le cœur, le centre, la connexion à la Terre,…

10€

MEDITATION ACTIVE 2023 / 2024 – Ardèche

Salle TOURNESOL (ex-SOLEIL) 3, rue des écoles (face au Temple), Vernoux-en-Vivarais, Ardèche, France

1 jeudi par mois*    Inspirée par les techniques de Méditation active d’Osho (+ d'infos sur Osho) et d’autres adeptes, cette pratique utilise des musiques choisies et spécifiques, la danse, les respirations, des mouvements comme les tremblements, les sons... Chaque méditation a une intention particulière : le cœur, le centre, la connexion à la Terre,…

10€

ATELIERS “Bulle de bien-être Seniors”

Centre Social Pernon 27 rue Pernon, Lyon 04, France

ATELIER : les routines d'auto-massage   Les routine d'automassage du matin et du soir. Le matin, elle vous permettra de stimuler votre énergie pour la journée, et le soir, elle vous permettra de vous relaxer, de réharmoniser l'énergie pour la nuit et de lâcher les tensions. Les gestes sont simples et efficaces. Ils nous viennent de…

APPRENDRE A MASSER SES PROCHES : Jour 1 – Ardèche

Salle TOURNESOL (ex-SOLEIL) 3, rue des écoles (face au Temple), Vernoux-en-Vivarais, Ardèche, France

ATELIER 1 Pourquoi apprendre à masser ses proches et sa famille ? Parce que cela fait partie du patrimoine de l’humanité ! Nous naissons par le massage primordial, celui du passage du nourrisson par le col de l’utérus et du vagin de la maman ! Tout notre être a besoin d’être massé pour rester en équilibre émotionnel et…

65€

ATELIER YOGA & NATURO : “La lenteur cultive l’émerveillement”

Centre Social Pernon 27 rue Pernon, Lyon 04, France

  ATELIERS YOGA & NATURO 2023 - 2024 *  4 ateliers pour explorer des thématiques diverses :  chaque atelier comportera un temps de transmission sous deux angles complémentaires, celui de la naturopathie et celui des textes fondateurs du yoga (Sutras de Patanjali). Puis un temps de pratique par le mouvement, le ressenti, le souffle, ​​et…

50€

MEDITATION ACTIVE 2024 – Ardèche

Salle TOURNESOL (ex-SOLEIL) 3, rue des écoles (face au Temple), Vernoux-en-Vivarais, Ardèche, France

1 jeudi par mois*    Inspirée par les techniques de Méditation active d’Osho et méditations tantriques (+ d'infos sur l'enseignement d'Osho) et d’autres adeptes, cette pratique utilise des musiques spécifiques, la danse, les respirations, des mouvements comme les tremblements... Ce qui est dynamique, c'est la préparation à la méditation (assise silencieuse). La mise en mouvement…

10€

APPRENDRE A MASSER SES PROCHES – Jour 2 – Ardèche

Salle TOURNESOL (ex-SOLEIL) 3, rue des écoles (face au Temple), Vernoux-en-Vivarais, Ardèche, France

ATELIER 2 (uniquement pour les personnes ayant fait la Journée 1) Pourquoi apprendre à masser ses proches et sa famille ? Parce que cela fait partie du patrimoine de l’humanité ! Nous naissons par le massage primordial, celui du passage du nourrisson par le col de l’utérus et du vagin de la maman ! Tout notre être a…

65€

ATELIERS “BULLE DE BIEN-ETRE SENIORS”

Centre Social Pernon 27 rue Pernon, Lyon 04, France

ATELIER : LE SOMMEIL ET LA MICRO-SIESTE   L'importance du sommeil dans une vie est bien plus important que l'on ne croit. Ce n'est pas tant la quantité, mais la qualité qui importe. Comprendre les enjeux d'un bon sommeil, les conseils avisés pour protéger cette partie si importante de notre vie qui conditionne notre santé.…

ATELIER YOGA & NATURO : “S’engager, c’est se libérer”

Centre Social Pernon 27 rue Pernon, Lyon 04, France

ATELIERS YOGA & NATURO 2023 - 2024 *  4 ateliers pour explorer des thématiques diverses :  chaque atelier comportera un temps de transmission sous deux angles complémentaires, celui de la naturopathie et celui des textes fondateurs du yoga (Sutras de Patanjali). Puis un temps de pratique par le mouvement, le ressenti, le souffle, ​​et la…

50€