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ATELIERS “Bulle de bien-être Seniors”
14 novembre 2023 | 9h30 - 11h30
ATELIER : les routines d’auto-massage
Les routine d’automassage du matin et du soir. Le matin, elle vous permettra de stimuler votre énergie pour la journée, et le soir, elle vous permettra de vous relaxer, de réharmoniser l’énergie pour la nuit et de lâcher les tensions. Les gestes sont simples et efficaces. Ils nous viennent de l’Asie et sont millénaires !
Les ateliers proposés par Inès Froidure au Centre Social Pernon (Lyon 04) seront au nombre de 4 pour l’année 2023 – 2024.
**** INSCRIPTIONS AUPRES DU CENTRE SOCIAL DIRECTEMENT : 04 78 29 90 44
Public : SENIORS > 60 ans – pas de pré-requis
Taruf : en fonction de votre quotient familial