NAYOMA, créé par Inès Froidure.

NATURO – YOGA – MASSAGE

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« Particuliers »

En séance individuelle je vous propose une démarche personnalisée : RDV au 06 69 32 30 59.

En conférence, atelier et stage thématiques je vous apporte une meilleure connaissance des grandes clés de santé naturelle et la possibilité de les expérimenter pour votre mieux-être. Les thématiques peuvent être abordées avec la naturopathie, le yoga, l’auto massage… parfois en collaboration avec des professionnels pour une ouverture complémentaire. Voir l’onglet AGENDA

Des ateliers cuisine saine à domicile ou un lieu défini par mes soins peuvent être programmés selon un besoin ou une demande particulière.

Vous avez besoin de retrouver votre forme, vous traversez une période difficile, vous souhaitez prendre soin de votre santé au quotidien, vous avez juste besoin d’un temps pour vous faire du bien ?

NAYOMA vous propose une alliance de 3 grandes approches holistiques : la naturopathie, le yoga traditionnel, le Gestalt massage® dans lesquelles s’intègrent différents outils. Ces pratiques apportent une richesse dans l’accompagnement et dans la transmission de clés pratiques pour le quotidien.

APPEL DECOUVERTE gratuit de 15 minutes au 06 69 32 30 59.

« Professionnels »

Pour les professionnels, je vous propose d’évaluer vos besoins en vue d’améliorer le bien-être au travail de vos équipes.

Plusieurs interventions sont possibles : ateliers pratiques, conférences, conseils individuels, ateliers du goût en équipe…

Les approches utilisées en synergie sont : la naturopathie pour sa compétence d’éducateur de santé, le yoga traditionnel avec des exercices corporels dans l’environnement de travail et le massage bien-être pour mieux gérer les tensions et apaiser le mental.

Demandez un premier rendez-vous en visio ou sur site.

A propos de Nayoma

Inès Froidure

« J’ai créé NAYOMA, une synergie de pratiques de qualité,
pour vous accompagner pas à pas, dans votre démarche personnelle de changement ou de bien-être.

Et c’est grâce aux conférences, ateliers et stages,
en collaboration avec des partenaires ayant la même exigence et bienveillance,
que je souhaite vous apporter plus de compréhension
et d’expérience sensorielle pour mieux ancrer votre changement. »

Mon parcours

Contact

Mon parcours

Suite à un long séjour en Australie et touchée par une déficience visuelle à 28 ans, je découvre l’art de la naturopathie qui offre une vision large de la santé / bien-être et relié aux approches de santé de différentes Traditions. J’ai alors débuté l’exploration d’un champ personnel insoupçonné, au-delà de la simple santé physique. C’est bien plus un nouveau regard sur la vie qui m’anime désormais, qu’une application de diverses techniques de santé naturelle.
J’ai ensuite approfondi ma pratique du massage en me formant au Gestalt Massage®. C’est un outil d’accompagnement psychocorporel offrant un toucher « bien-traitant » pour redonner confiance et exister pleinement. J’ai ainsi pris conscience à quel point notre société manquait de cette dimension pourtant si primordiale pour l’équilibre émotionnel.
Dans ma quête de sens et après des années de pratique du yoga de différentes lignées, je croise le chemin du yoga de l’IFY (lignée T.K.V. Desikachar), dont l’approche est adaptée à la nature occidentale des pratiquants. Cette Tradition repose sur les “Sutras de Patanjali” dont la portée psychologique est profonde. Je découvre alors les 8 membres du Yoga et toute leur richesse.
Mon rôle « d’éducatrice de santé » me permet d’accompagner chacun(e) sur son chemin vers un mieux-être et favoriser une certaine autonomie grâce à une bonne connaissance de soi et de ses potentiels de santé.
Aujourd’hui, j’enseigne le massage bien-être au CENATHO antenne de Lyon.
Je ne me place aucunement en remplacement de la médecine allopathique mais en complémentarité de celle-ci. Je suis convaincue que la médecine intégrative est une approche complète, alliant la science et la Tradition pour le bien de tous.

Mes formations

Diplômée du Collège Européen de Naturopathie Traditionnelle Holistique (CENATHO, D. Kieffer) depuis 2005, école membre de la (Fédération des Ecoles de naturopathie ( Fena)
Certifiée en Gestalt Massage® (Sensitive Gestalt Massage®) à l’Institut Français de Formation Psychocorporelle (IFFP) depuis 2008, école membre de la Fédération Française de Massage de Bien-être (FFMBE).
Conseillère agréée en fleurs de Bach, certifiée à l’école Les Harmoniques de Lyon et agrément par le Bach Center (Angleterre) depuis 2011.
Enseignante de yoga, Diplômée de l’Institut Français de Yoga (IFY) à Lyon avec Marie-Françoise Garcia, en 2020.
Je suis membre de l’Organisation des Médecines Naturelles et de l’Education Sanitaire (OMNES) et membre de l’Institut Français de Yoga (IFY)