NATURO – YOGA – MASSAGE
Je vous accompagne sur le chemin du mieux-être de façon globale. Cela veut dire, qu’un trouble fonctionnel est bien souvent la porte d’entrée pour aller à la découverte de soi sur différents plans. Ma mission première est de vous redonner l’impulsion pour se prendre en main, l’énergie pour trouver les solutions qui sont les vôtres, (re)découvrir ce qui fait sens pour vous afin de rétablir l’équilibre et l’harmonie…
Pas de remèdes miracles, ni de sectarisme, nous tissons ensemble les réponses qui vous aideront concrètement à vivre plus sainement et sereinement votre quotidien sur le long terme.
Comment ? D’abord en écoutant activement, puis en trouvant la cause du déséquilibre, en proposant des actions qui vous sont spécifiques, afin de réunir toutes les conditions propices pour retrouver l’étincelle de vie en vous !
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Les outils que j’utilise sont mis au service de cette démarche : les techniques de naturopathie (alimentation, mouvement, gestion des émotions…), les approches psychocorporelles adaptées (massage, onction aromatique), les techniques du yoga et de l’énergétique..
Contacttez-moi directement pour un entretien gratuit de 15 minutes au 06 69 32 30 59.
Consultations individuelles à Lyon, à St Michel de Chabrillanoux (07 Ardèche), à distance en visio, sur RDV
Pour les professionnels, je vous propose d’évaluer vos besoins en vue d’améliorer le bien-être au travail de vos équipes.
Plusieurs interventions sont possibles : ateliers pratiques, conférences, conseils individuels, ateliers thématiques autour de la prévention et le mieux-être au travail.
Un programme original d’outplacement, le “Parcours Inspiration”, co-animé avec Josiane Uzan (coach professionnelle, consultante RH, conseils en recrutement et outplacement) : un accompagnement collectif et individuel sur-mesure.
Les approches utilisées en synergie sont : la naturopathie pour sa compétence d’éducateur de santé, le yoga traditionnel avec des exercices corporels dans l’environnement de travail et le massage bien-être pour mieux gérer les tensions et apaiser le mental.
Demandez un devis.
Contact : 06 69 32 30 59 ou nayoma.if@gmail.com
Inès Froidure
« J’ai créé NAYOMA, une synergie de pratiques de qualité,
pour vous accompagner pas à pas, dans votre démarche personnelle de changement ou de bien-être.
Et c’est grâce aux conférences, ateliers et stages,
en collaboration avec des partenaires ayant la même exigence et bienveillance,
que je souhaite vous apporter plus de compréhension
et d’expérience sensorielle pour mieux ancrer votre changement. »
Suite à un long séjour en Australie et touchée par une déficience visuelle à 28 ans, je découvre l’art de la naturopathie qui offre une vision large de la santé / bien-être et relié aux approches de santé de différentes Traditions. J’ai alors débuté l’exploration d’un champ personnel insoupçonné, au-delà de la simple santé physique. C’est bien plus un nouveau regard sur la vie qui m’anime désormais, qu’une application de diverses techniques de santé naturelle.
J’ai ensuite approfondi ma pratique du massage en me formant au Gestalt Massage®. C’est un outil d’accompagnement psychocorporel offrant un toucher « bien-traitant » pour redonner confiance et exister pleinement. J’ai ainsi pris conscience à quel point notre société manquait de cette dimension pourtant si primordiale pour l’équilibre émotionnel.
Dans ma quête de sens et après des années de pratique du yoga de différentes lignées, je croise le chemin du yoga de l’IFY (lignée T.K.V. Desikachar), dont l’approche est adaptée à la nature occidentale des pratiquants. Cette Tradition repose sur les “Sutras de Patanjali” dont la portée psychologique est profonde. Je découvre alors les 8 membres du Yoga et toute leur richesse.
Mon rôle « d’éducatrice de santé » me permet d’accompagner chacun(e) sur son chemin vers un mieux-être et favoriser une certaine autonomie grâce à une bonne connaissance de soi et de ses potentiels de santé.
Aujourd’hui, j’enseigne le massage bien-être au CENATHO antenne de Lyon.
Je ne me place aucunement en remplacement de la médecine allopathique mais en complémentarité de celle-ci. Je suis convaincue que la médecine intégrative est une approche complète, alliant la science et la Tradition pour le bien de tous.
Diplômée du Collège Européen de Naturopathie Traditionnelle Holistique (CENATHO, D. Kieffer) depuis 2005, école membre de la (Fédération des Ecoles de naturopathie ( Fena)
Certifiée en Gestalt Massage® (Sensitive Gestalt Massage®) à l’Institut Français de Formation Psychocorporelle (IFFP) depuis 2008, école membre de la Fédération Française de Massage de Bien-être (FFMBE).
Conseillère agréée en fleurs de Bach, certifiée à l’école Les Harmoniques de Lyon et agrément par le Bach Center (Angleterre) depuis 2011.
Enseignante de yoga, Diplômée de l’Institut Français de Yoga (IFY) à Lyon avec Marie-Françoise Garcia, en 2020.
Je suis membre de l’Organisation des Médecines Naturelles et de l’Education Sanitaire (OMNES) et membre de l’Institut Français de Yoga (IFY)
Le yoga et la naturopathie en entreprise ? Ces approches sont résolument tournées vers le développement de l’humain et de ses potentiels, favorisant ainsi les capacités d’adaptation à son environnement. L’entreprise a besoin de collaborateurs…
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Les stagiaires en Naturopathie du CENATHO de Lyon vous accueillent gratuitement en consultation :
Bilan de vitalité naturopathique
Soins
Conseils personnalisés
Informations & inscriptions :
Anabel Kieffer : 06 13 71 79 87
La cure de raisins est une des meilleures cures pour remettre son terrain “à neuf ” avant l’arrivée de l’hiver. Ses effets sont proches de ceux du jeûne et elle associe plaisir et efficacité avérée.
C’est l’été et vous allez bientôt partir vous ressourcer dans un coin de nature ici ou là, en France ou à l’étranger… alors, il est utile de se pencher sur ce que vous allez emmener comme remèdes anti-bobos….
