ATELIER : les routines d'auto-massage   Les routine d'automassage du matin et du soir. Le matin, elle vous permettra de stimuler votre énergie pour la journée, et le soir, elle vous…

ATELIER 1 Pourquoi apprendre à masser ses proches et sa famille ? Parce que cela fait partie du patrimoine de l’humanité ! Nous naissons par le massage primordial, celui du passage du…

  ATELIERS YOGA & NATURO 2023 - 2024 *  4 ateliers pour explorer des thématiques diverses :  chaque atelier comportera un temps de transmission sous deux angles complémentaires, celui de…

1 jeudi par mois*    Inspirée par les techniques de Méditation active d’Osho et méditations tantriques (+ d'infos sur l'enseignement d'Osho) et d’autres adeptes, cette pratique utilise des musiques spécifiques,…

ATELIER 2 (uniquement pour les personnes ayant fait la Journée 1) Pourquoi apprendre à masser ses proches et sa famille ? Parce que cela fait partie du patrimoine de l’humanité ! Nous…

ATELIER : LE SOMMEIL ET LA MICRO-SIESTE   L'importance du sommeil dans une vie est bien plus important que l'on ne croit. Ce n'est pas tant la quantité, mais la…

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ATELIER : LES TECHNIQUES ANTI-STRESS   Le stress est un facteur majeur de vieillissement et de déclenchement de maladies graves. Le stress augmente tous les problèmes de santé pré-existants. Il…

ATELIER : MANGER EN CONSCIENCE   Manger en conscience pour se nourrir d'une façon plus globale. En effet, manger est un acte automatique, mais manger en conscience permet de savourer, déguster,…

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