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ATELIERS “BULLE DE BIEN-ETRE SENIORS”

9 avril | 9h30 - 11h30

ATELIER : LES TECHNIQUES ANTI-STRESS

 

Le stress est un facteur majeur de vieillissement et de déclenchement de maladies graves. Le stress augmente tous les problèmes de santé pré-existants. Il est donc indispensable de connaitre quelques techniques pour mieux s’adapter au stress ressenti, quel qu’il soit ! Il n’est jamais trop tard pour s’en occuper, bien au contraire ! Venez comprendre et expérimenter la cohérence cardiaque, les mouvements conscients, des gestes simples et faciles à refaire chez soi…

 

Les ateliers proposés par Inès Froidure au Centre Social Pernon (Lyon 04) seront au nombre de 4 pour l’année 2023 – 2024.

**** INSCRIPTIONS AUPRES DU CENTRE SOCIAL DIRECTEMENT : 04 78 29 90 44

Public : SENIORS > 60 ans – pas de pré-requis

Taruf : en fonction de votre quotient familial

Détails

Date :
9 avril
Heure :
9h30 - 11h30
Catégorie d’Évènement:
Site :
https://www.cs-croixrousse.org/

Organisateur

Nayoma – Inès Froidure
Phone
06 69 32 30 59
E-mail
ines@nayoma.fr
Voir le site Organisateur

Lieu

Centre Social Pernon
27 rue Pernon
Lyon 04, 69004 France
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