Journée NATURO, YOGA et ENERGETIQUE L’automne est une période entre le feu de l’été et le repos de l’hiver. Cette saison invite à la réflexion, à la recherche d’équilibre, à une écoute de son corps et de ses envies profondes afin de récolter ce que nous avons semé pendant l’année et lâcher ce qui ne…

L'hiver est une période d'intériorisation, où tout ce qui est vivant n’est qu’immobilité apparente et se repose au plus profond de soi. Cette saison est propice au retour à son être profond, nourri par nos racines bien ancrées dans le sol. C'est un temps pour s'aménager des pauses, de la méditation, des exercices sur le souffle, du mouvement conscient,…