Un intestin confortable, c’est la promesse d’une vie plus tranquille !

Nous le savons tous, quand le ventre ne va pas, rien ne va dans la vie !

Situé au centre du corps, il a un rôle majeur dans le bien-être de notre corps et notre tête. Dans notre corps pour sa fonction digestive, d’assimilation et d’élimination. Une activité incroyable s’y déroule notamment grâce au fameux “microbiote” (flore intestinale). Dans notre tête, pour son lien direct avec les neurones du cerveau… Et enfin, il a un rôle majeur dans les émotions qu’il peut stocker car non digérées et occasionner ainsi des douleurs ou d’autres manifestations gênantes.

C’est donc le “dada” des naturopathes, car cela fait très longtemps que cet organe a une place toute particulière dans nos questionnaires et bilans. Il conditionne tellement l’équilibre globale d’une personne, d’autant plus quand on mange 3 fois par jour !

Après un petit topo sur l’intestin et ses fonctions majeures, nous verrons les facteurs de dérèglement et surtout, comment en prendre soin. Les axes essentiels seront posés pour vous permettre de réorienter certaines de vos habitudes et vous apporter ainsi plus de confort et de bien-être.

L‘atelier vous proposera aussi des pratiques corporelles dans l’objectif de détendre et redonner de la mobilité à cette zone :

• les automassages du ventre
• des postures de yoga adaptées pour aider au fonctionnement optimal de l’élimination.
• un travail sur le diaphragme avec des respirations spécifiques
• une méditation guidée

Et puis :

• les plantes et huiles essentielles qui peuvent aider

Samedi 11 juin, de 9 h à 13 h

Tarif : 50 €

Inscription obligatoire. Places limitées : 8 personnes (s’il n’y a plus de places, contactez-moi pour être sur une liste d’attente en cas de désistement).