ATELIER YOGA & NATURO : “Se nourrir, de la matière au subtil” Complet

ATELIERS YOGA & NATURO 2023 – 2024

* 4 ateliers pour explorer des thématiques diverses : chaque atelier comportera un temps de transmission sous deux angles complémentaires, celui de la naturopathie et celui des textes fondateurs du yoga (Sutras de Patanjali). Puis un temps de pratique par le mouvement, le ressenti, le souffle, ​​et la méditation. L’objectif étant de vous amener à une meilleure connaissance de soi par l’expérimentation.

SE NOURRIR : DE LA MATIERE AU SUBTIL

De quelle nourriture parle-t-on ? il y a mille façons de se nourrir et chacune va œuvrer sur un plan différent : physique, émotionnel, mental, spirituel… les nourritures sont multiples et essentielles pour garder notre équilibre intérieur. Prenons conscience que nous avons souvent faim et soif d’autres choses que des aliments, pour éveiller nos sens et nous nourrir pleinement.

Animés par Valérie Maurel (professeur de yoga, consultante gestion carrière) et Inès Froidure (professeur de yoga, naturopathe et praticienne de Gestalt massage).

****** INSCRIPTIONS et + d’infos : par sms au 06 69 32 30 59

Public : adultes tous niveaux

Accès : bus C18 arrêt Bournes ou C13 arrêt Clos Jouve

Tarif : 50 € / atelier ou 45 € si au moins 3 ateliers réservés.