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ATELIER THEMATIQUE YOGA ET NATURO – Confiance et immunité
26 novembre 2022 | 9h30 - 12h30
40€
Explorer ses appuis pour s’ancrer en soi avec confiance à chaque instant.
La solidité de notre corps et de son système de défense se construit de l’intérieur, et il est illusoire de l’espérer ailleurs.
La pratique du yoga amène à consolider son ancrage. A partir de ses appuis la confiance s’installe, et le corps exprime alors ses plein potentiels.
Nous parlerons de l’immunité, de ce qui peut l’altérer et de ce qui peut la préserver avec une approche simple et de bon sens. Quelques conseils vous permettront de renforcer en confiance vos défenses.
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Cet atelier est proposé avec Valérie Maurel, professeur de yoga IFY et consultante en gestion de carrière.
3 ateliers dans l’année, pour explorer des thèmes de fond, par le mouvement, le ressenti, le souffle, et la méditation, l’objectif étant de vous amener à une meilleure connaissance de soi.
Un temps sera consacré à la transmission de clés de compréhension de chaque thématique sous l’angle de la naturopathie.
Puis 2 h 30 d’exploration avec les postures de yoga choisies et adaptées, les exercices de respiration et la méditation.
L’atelier se clôturera par un échange.
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Tarif : 40 € / atelier (règlement sur place en espèces ou chèques)
Inscriptions et informations : Réservation obligatoire auprès de l’une des intervenantes. Confirmation de votre inscription à réception de votre versement d’arrhes 15€ (non encaissés) + bulletin d’inscription complété.
Inès Froidure : 06 69 32 30 59 – www.nayoma.fr
Valérie Maurel : 06 14 75 40 10 – www.yogabyvaleriemaurel.com