C’est l’été et vous allez bientôt partir vous ressourcer dans un coin de nature ici ou là, en France ou à l’étranger… alors, il est utile de se pencher sur ce que vous allez emmener comme remèdes anti-bobos….
Voici différents produits utiles si l’on veut se prendre en charge naturellement*.
Ils nécessitent toutefois de s’informer précisément sur leur bonne utilisation et des précautions à prendre.
- Des huiles essentielles : tea-tree, lavande, helicryse italienne, ravinsara, citron, menthe poivrée, cyprès… avec précautions particulières (voir le livre de Danièle Festy)
- L’argile verte en tube (bobos divers)
- Le charbon végétal activé
- Les probiotiques
- L’aloe-vera en tube
- Le psyllium blond en paillettes.
- Les multi-vitamines anti-oxydantes
- Le miel de Manuka.
- Les fleurs de Bach… telles que le “Rescue”….
N’oubliez pas la crème solaire bio si vous ne pouvez faire autrement que d’être exposé au soleil aux mauvaises heures, le chapeau et les manches longues, l’ombre des arbres, l’eau pour s’hydrater beaucoup, les jambes sous l’eau froide dès qu’il y a un inconfort.
* Cela ne dispense pas de consulter un médecin en cas de doute ou d’intensité des symptômes. Cet article est informatif et ne représente pas une fiche de conseils.
