ACTIVITES YOGA* DE NAYOMA 2022 – 2023
animées par Inès Froidure
Infos, tarifs et Inscriptions dans AGENDA de Nayoma
Au STUDIO DES CAPUCINS
13 rue des Capucins Lyon 1 (M° Hôtel de ville ou Croix-Paquet)
- Cours collectif : les jeudis de 18 h30 à 19h45 – début des cours hebdomadaires le 15 septembre 2022, Abonnement annuel – tous niveaux
!!!!!! Cours d’essai gratuits les dimanches 4 et 11 septembre de 10 h 30 à 11 h 30
(réservation par sms)
Ateliers thématiques Yoga et Naturo, de 9h30 à 12h30, co-animés avec Valérie Maurel (professeur de yoga) : - « Confiance et immunité » (le samedi 26 / 11),
- « Equilibre et plaisir » (le samedi 21 / 1),
- « Ouverture et vitalité » (le samedi 25 / 3)
- Un temps de transmission sous l’angle de la naturopathie, puis 2 h 30 d’exploration avec le yoga postural, respirations et méditation.
- Cours individuels : 1 h pour approfondir une posture ou adapter une pratique selon une demande particulière.
AUX MIROIRS DU CIEL,
9 rue Belfort, Lyon 4.
4 journées « au diapason des saisons » de 9h30 à 17h, co-animées avec Paola Boyelle (naturopathe, énergéticienne), pour mieux s’ajuster à la saison et bien vivre intérieurement l’énergie du moment. Yoga, naturopathie, phyto-sensitivité, automassages, conseils… : - Automne : « Equilibre et enracinement » (le samedi 1 / 10)
- Hiver (10/12) « nourrir son intériorité ». (le samedi 10 / 12)
- Printemps et Eté à venir
YOGA A VOTRE DOMICILE
Cours collectifs (minimum 3 personnes) : pour plus de confort, entre amis ou en famille.
Cours individuels 1 h pour approfondir une posture ou adapter une pratique selon une demande particulière, dans le confort de votre domicile.
*Le yoga de l’IFY que je pratique, est issu de la lignée de Krishnamacharya et Desikachar son fils, qui se réfère à la tradition de
Patanjali. Il propose une pratique de postures, des exercices respiratoires et de la méditation à chaque séance. Parfois, les sons et les mantras s’invitent comme une expérimentation. Dans notre lignée, c’est le yoga qui s’adapte à vous et non l’inverse. Vous arrivez avec ce que vous êtes, en respectant là où vous en êtes. Toutes les propositions s’adaptent au niveau de chacun.e.
