« Je m’inscris dans
une démarche holistique,
c’est-à-dire globale
de la personne
avec des réponses
multiples. »
Quel que soit le motif de votre consultation, il se peut que je vous propose, dans le cadre d’un suivi, d’autres outils pouvant agir sur le plan physique, mental, émotionnel, spirituel ou environnemental.
Tout dépend de vos besoins au départ.
naturopathie
« un art de vivre
pour optimiser
sa santé »
« La Naturopathie, fondée sur le principe
de l’énergie vitale de l’organisme,
rassemble les pratiques issues de
la tradition occidentale.
Elle vise à préserver et optimiser
la santé globale de l’individu,
sa qualité de vie, ainsi
qu’à permettre à l’organisme
de s’auto-régénérer par
des moyens naturels. »
Est classée « médecine traditionnelle » par l’Organisation Mondiale de la Santé, et « médecine non conventionnelle » par les instances communautaires européennes.
La profession est aussi répertoriée par le Bureau International du Travail de l’O.N.U.
Outre les 3 techniques majeures :
alimentation équilibrée et saine, mise en mouvement du corps et gestion des émotions, j’utilise principalement le massage, les conseils en fleurs de Bach, le yoga avec les postures adaptées et les exercices respiratoires, la réflexologie endo-nasale, la podo réflexologie, l’aromatologie et la phytologie.
Je me suis formée au CENATHO D. Kieffer, diplômée en 2005.
Actuellement, enseignante en massage et réflexologie au CENATHO antenne de Lyon.
En séance individuelle, je propose :
La première séance comporte généralement un bilan vital, un questionnaire naturopathique et aboutit à un Programme d’Hygiène Vitale avec des conseils de mise en pratique personnalisés.
Les séances de suivi sont proposées selon les besoins, en accort avec le client.
yoga
« se relier à soi
et aux autres »
« L’objectif, en tant que professeure de yoga,
est de mettre tout en œuvre
pour tenir compte de vos besoins,
de vos aspirations et de votre environnement,
dans le respect de vos limites
et de vos capacités,
tout en vous invitant
à les respecter vous-même. »
Les techniques de travail sont choisies et combinées pour favoriser votre santé et votre équilibre.
Postures, respirations et méditations sont ainsi proposées dans des séquences construites pour vous accompagner, étape par étape, vers une meilleure gestion de votre énergie et de vos potentiels.
L’approfondissement de la relation à soi-même et la plus claire compréhension de ses besoins sont des facteurs d’autonomie.
La lignée dans laquelle s’inscrit le yoga pratiqué ici a été transmise par T.K.V. Desikachar qui a été formé par son père, le grand maître indien Tirumalai Krishnamāchārya, auprès duquel il a vécu jusqu’à la mort de ce dernier en 1989.
T.K.V. Desikachar, profondément ancré dans cette tradition, l’a confrontée avec une grande finesse aux temps qui changent et a souvent incité ses élèves non-Indiens, dès les années 80, à trouver eux-mêmes comment la transmettre à leur tour
dans leur propre pays et leur propre culture.
L’enseignement oral qui caractérise cette transmission est, au demeurant, solidement appuyé sur le grand traité de base du yoga classique : le Yoga Sūtra de Patañjali.
Les professeurs de l’IFY sont formés à l’accompagnement de tous les publics, y compris des débutants ou des personnes sans activité physique ou sportive.
En séance individuelle, je vous propose :
une pratique personnalisée, en travaillant une posture particulière, faire un travail sur la respiration, travailler avec votre corps sur une problématique précise ou tout simplement avoir un cours individuel plutôt que collectif.
Je suis formée et certifiée par l’Institut Français de Yoga avec Marie-Françoise Garcia à Lyon.
massage
« du bien-être
au psychocorporel »
« Le GESTALT MASSAGE ®
Une expérience de la “bien-traitance
psychocorporelle” qui
propose à la fois
des techniques
de bien-être
et un accompagnement
de la personne.
Ce toucher sensible,
émotionnel et relationnel, amène
vers un mieux-être
physique et psychique. »
L’accent est mis sur la co-construction de la séance entre praticien/client, la progressivité des objectifs poursuivis et le respect des rythmes et limites personnels.
Les mouvements de toucher de cette méthode sont précis, doux et profonds, structurés et unifiants. Leur action sur le schéma
corporel a un effet contenant et structurant sur le physique et le psychique.
Le schéma corporel est une notion neurophysiologique : il est inscrit dans le système nerveux et donne ainsi à la personne une sensation interne globale d’elle-même.
En relation d’aide, les champs d’actions possibles sont : le mal-être physique et psychique, les troubles de toucher, problèmes d’estime de soi, non-acceptation du corps, perte de sensations et conscience corporelle, difficultés relationnelles et de communication, gestion des émotions, difficultés existentielles (deuil, séparation), abus et maltraitance physique et psychique, troubles alimentaires, addictions, problématiques d’exclusion, perte de lien et isolement social, apaisement des réactions de stress, apaisement des douleurs du corps et des détresses de l’âme, une aide aux aidants, en complément d’une psychothérapie ou psychanalyse….
Ce massage se pratique sur la peau à l’huile ou sur la personne habillée complètement ou partiellement, selon le besoin du moment.
Je me suis formée au Gestalt Massage® à l’IFFP par Ulla Bandelow (Gestalt thérapeute).
Je pratique en séance individuelle et en entreprises avec le SIT UP (massage assis).
Pour les séances à visée psychocorporelle, le nombre de séances se définit lors d’un entretien préalable.
Cet accompagnement se fait par paliers avec bilans intermédiaires.
fleurs de Bach
« quand l’émotion
rencontre
les fleurs »
« Le Dr Edward Bach,
qui a découvert le système des 38 fleurs, considérait
l’homme dans sa globalité,
fit évoluer sa vision de la médecine
vers une prise en compte plus importante
de la personnalité de ses patients.
Pour le Dr E. Bach, la santé repose
sur un équilibre émotionnel. »
Les fleurs de Bach ont été développées dans les années 30 par le Dr Edward Bach, un médecin anglais, également homéopathe, bactériologiste et immunologiste.
Il travailla pendant de nombreuses années de manière scientifique, alliant les thérapies classiques et les recherches en laboratoire. Les fleurs de Bach aident à mieux gérer les états émotionnels, agissant en douceur pour rétablir l’harmonie et l’équilibre émotionnels.
Elles constituent une méthode d’aide simple, naturelle et efficace, et peuvent aider ponctuellement (préparation d’examens, déménagement..) ou vous accompagner dans les moments de vie plus difficiles (stress, séparation, problèmes relationnels, deuils …).
Formée à l’institut de formation Les Harmoniques à Lyon,
je suis certifiée « Conseillère agréée par le Centre Bach ».
Les fleurs de Bach ne remplacent en aucun cas un traitement médical.
Elles peuvent être complémentaires d’une démarche thérapeutique.
La séance se déroule sous la forme d’un entretien verbal d’1 heure autour des états émotionnels que vous traversez, ce qui permet ensuite de déterminer les fleurs correspondantes qui vous aideront à retrouver votre équilibre.
Je vous reçois
en séance individuelle
sur rendez-vous.
Les consultations ne donnent
pas lieu à un remboursement
par la Sécurité Sociale
et peuvent être prises en charge
par certaines Mutuelles.
Lyon
Pour prendre un RDV
06 69 32 30 59