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Boostez votre énergie et votre immunité ! – Atelier
22 janvier 2022 | 9h00 - 12h00
40€
Au cœur de l’hiver et après les fêtes, c’est le moment idéal pour booster votre énergie et garder une bonne immunité
Je vous propose un temps pour comprendre en conférence les enjeux d’une bonne vitalité pour combattre les maux de l’hiver et être en forme au quotidien.
Et un atelier pratique pour vous redonner la vitalité dont vous avez besoin. Vous explorerez ce thème avec des postures de yoga spécifiques seul(e)s ou à deux, des exercices de respiration, de la méditation guidée, des auto massages dynamisants et l’utilisation des huiles essentielles,
Une petite dégustation d’aliments « vivants » apportera la touche finale à cet atelier.
CONFERENCE le vendredi 21 janvier de 19 h 15 – 20 h 45
ATELIER le samedi 22 janvier de 9 h – 12 h
Lieu : 13 rue Jean Baptiste Say, 69001 Lyon – à 3 minutes du Métro Croix-Rousse
Nombre de places limité à 6 personnes (12 initialement, mais avec les contraintes sanitaires…). Si vous ne pouvez plus vous inscrire, contactez-moi par mail pour vous mettre sur une liste complémentaire.