ATELIER THEMATIQUE YOGA / NATURO – Equilibre et plaisir

Le mouvement de la vie s’ajuste par une succession d’équilibres et de déséquilibres : corporels, émotionnels, énergétiques…et où le souffle tente de se frayer un chemin.

Une invitation à trouver ce qui est juste pour soi, accepter les écarts en conscience et avoir la capacité de rétablir son équilibre par les moyens qui sont les vôtres.

Un éclairage sur la notion d’équilibre avec la vision de la naturopathie, vous permettra de mieux vous adapter, vous ajuster à la vie, à votre environnement et à vos propres rythmes.

*********************************

Cet atelier est proposé avec Valérie Maurel, professeur de yoga IFY et consultante en gestion de carrière.

3 ateliers dans l’année, pour explorer des thèmes de fond, par le mouvement, le ressenti, le souffle, ​​et la méditation, l’objectif étant de vous amener à une meilleure connaissance de soi.

Un temps sera consacré à la transmission de clés de compréhension de chaque thématique sous l’angle de la naturopathie.

Puis 2 h 30 d’exploration avec les postures de yoga choisies et adaptées, les exercices de respiration et la méditation.

L’atelier se clôturera par un échange.

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&

Tarif : 40 € / atelier (règlement sur place en espèces ou chèques)

Inscriptions et informations : Réservation obligatoire auprès de l’une des intervenantes. Confirmation de votre inscription à réception de votre versement d’arrhes 15€ (non encaissés) + bulletin d’inscription complété.

 

Inès Froidure : 06 69 32 30 59 – www.nayoma.fr

Valérie Maurel : 06 14 75 40 10 – www.yogabyvaleriemaurel.com